Stresshåndtering Stresshåndtering: Mange mennesker oplever behov for at forstå sig selv bedre og derigennem udvikle mere hensigtsmæssige handlingsstrategier. (Hvad driver os og, hvad forhindrer os i at leve det liv, som vi gerne vil) Flere og flere mennesker føler sig plaget af stress og udbrændthed såvel privat som arbejdsmæssigt. Hvem kan have udbytte af at tale med en Psykolog? I vor tid er det blevet mere og mere almindeligt at konsultere en psykolog, såfremt man føler sig belastet af en eller flere psykologiske problemstillinger eller måske "blot" er interesseret i at arbejde med sin personlige udvikling. Efterhånden er også mange arbejdspladser villige til at yde tilskud til professionel hjælp, hvis en medarbejder har "ondt i livet". Ovenstående er udtryk for en øget positiv opmærksomhed rettet mod, hvordan vi har det med vores livskvalitet samt en afdramatiseret holdning til det at "gå til psykolog". Jeg kan tilbyde konsultation med relativt kort varsel. 1: Stresshåndtering ... stresshåndtering ... Almenpsykologisk Praksis 2: Sorg og krise Min grundantagelse er, at den terapeutiske effekt af psykologiske samtaler bygger på psykologens faglige viden i kombination med venlighed, respekt, åbenhed og empati, samt klientens motivation for og ønske om forandring. Læs mere om sorg og krise her på hjemmesiden ... Stresshåndtering ... 3: Psykologhjælp Det er en god ide at gøre sig klart: Klienter er ikke ens - det er psykologer heller ikke; så det er vigtigt, at klienten selv danner sig en forestilling om sit behov som grundlag for valg af terapeut. Mærk også efter om "kemien passer". ... Stresshåndtering ... 4: Psykologisk rådgivning - Almenpsykologisk ... 5: Angst behandling - Almenpsykologisk Praksis 6: Samtaleterapi - Almenpsykologisk Praksis