Sorg og krise Sorg og krise: Min grundantagelse er, at den terapeutiske effekt af psykologiske samtaler bygger på psykologens faglige viden i kombination med venlighed, respekt, åbenhed og empati, samt klientens motivation for og ønske om forandring. Læs mere om sorg og krise her på hjemmesiden Velkommen til Psykologisk Praksis - Mit navn er Lene Bolvinkel - Jeg arbejder med rådgivning og terapi for såvel enkeltpersoner som par. Min praksis er en del af et klinikfællesskab for 5 universitetsuddannende psykologer. Jeg er autoriseret af Psykolognævnet og underlagt tavshedpligt. Jeg er universitetsuddannet psykolog - autoriseret af Psykolognævnet - og har arbejdet som privatpraktiserende psykolog i 12 år. Min erfaring ligger primært inden for: - Det almenpsykologiske område. - Det erhvervspsykologiske område. - Personlig coaching. Klienter er ikke ens - det er psykologer heller ikke; så det er vigtigt, at klienten selv danner sig en forestilling om sit behov som grundlag for valg af terapeut. Mærk også efter om "kemien passer". 1: Sorg og krise ... sorg og krise ... Almenpsykologisk Praksis 2: Samtaleterapi Jeg tilstræber, at mine samtaler finder sted i en afslappet atmosfære, udformet som en dialog mellem min klient og mig, hvor vi i fællesskab afdækker de essentielle problemer og sammen finder frem til brugbare løsninger. ... Sorg og krise ... 3: Psykolog københavn Helt grundlæggende handler psykologisk bistand om hjælp til afklaring og forandring; men ingen psykolog kan alene lave en ændring for en klient. Imidlertid kan vi med vores professionelle viden tilbyde den kvalificerede og neutrale inspiration, støtte, forståelse, rådgivning og det eventuelle modspil, der danner grobund for klientens egen forandringsproces. ... Sorg og krise ... 4: Depressioner Der kan være forskellige baggrunde for at opsøge en psykolog. For eksempel: De fleste mennesker oplever gennem livet små og store nedture, som de har behov for at sætte ord på. Nogle mennesker udsættes for decideret psykisk belastende begivenheder med efterfølgende krisereaktioner. Andre mennesker gentager uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, der giver tilbagevendende skuffelser, nederlag eller svigt. ... Sorg og krise ... 5: Angst behandling Symptomer Der kan være forskellige følelser og tilstande knyttet til psykisk belastning: - Stress - Udbrændthed - Tristhed - Tvivl - Rådvildhed - Manglende selvtillid - Afmagtsfølelse - Sorg - Ukontrolleret raseri - Bitterhed - Angst - Bange for "sige fra" - Kærlighedssorg - Forvirrethed - Fysisk ubehag I alle tilfælde kan et samarbejde med en psykolog være gavnligt (måske nødvendigt) for at komme frem til "den bedste udgave af sig selv". 6: Psykologhjælp Det er en god ide at gøre sig klart: Klienter er ikke ens - det er psykologer heller ikke; så det er vigtigt, at klienten selv danner sig en forestilling om sit behov som grundlag for valg af terapeut. Mærk også efter om "kemien passer". 7: Stresshåndtering Mange mennesker oplever behov for at forstå sig selv bedre og derigennem udvikle mere hensigtsmæssige handlingsstrategier. (Hvad driver os og, hvad forhindrer os i at leve det liv, som vi gerne vil) Flere og flere mennesker føler sig plaget af stress og udbrændthed såvel privat som arbejdsmæssigt. 8: Psykologisk rådgivning Klienter har forskellige problemer og behov - Nogle klienter har gamle psykiske sår og ønsker derfor at kulegrave deres fortid sammen med psykologen. - Andre klienter har udelukkende behov for at koncentrere samtalerne omkring et afgrænset, nutidigt problem. - I nogle tilfælde har klienten behov for rådgivning eller vejledning, mens andre har behov for egentlig terapi. - Hvilket samtaleforløb, der vil være det mest hensigtsmæssige, søges afklaret ved første konsultation. 9: Samtaleterapi - Almenpsykologisk Praksis 10: Angst behandling - Almenpsykologisk ... 11: Psykologisk rådgivning - Almenpsykologisk Praksis