Socialangst Socialangst: Psykologisk rådgivning og hjælp samt samtaleterapi mod depressioner, ensomhed, sorg og krise samt social angst behandling og stresshåndtering. Hvem kan have udbytte af at tale med en Psykolog? I vor tid er det blevet mere og mere almindeligt at konsultere en psykolog, såfremt man føler sig belastet af en eller flere psykologiske problemstillinger eller måske "blot" er interesseret i at arbejde med sin personlige udvikling. Efterhånden er også mange arbejdspladser villige til at yde tilskud til professionel hjælp, hvis en medarbejder har "ondt i livet". Ovenstående er udtryk for en øget positiv opmærksomhed rettet mod, hvordan vi har det med vores livskvalitet samt en afdramatiseret holdning til det at "gå til psykolog". Jeg kan tilbyde konsultation med relativt kort varsel. 1: Socialangst Almenpsykologisk Praksis ... socialangst ... 2: Psykologisk rådgivning Klienter har forskellige problemer og behov - Nogle klienter har gamle psykiske sår og ønsker derfor at kulegrave deres fortid sammen med psykologen. - Andre klienter har udelukkende behov for at koncentrere samtalerne omkring et afgrænset, nutidigt problem. - I nogle tilfælde har klienten behov for rådgivning eller vejledning, mens andre har behov for egentlig terapi. - Hvilket samtaleforløb, der vil være det mest hensigtsmæssige, søges afklaret ved første konsultation. ... Socialangst ... 3: Angst behandling Symptomer Der kan være forskellige følelser og tilstande knyttet til psykisk belastning: - Stress - Udbrændthed - Tristhed - Tvivl - Rådvildhed - Manglende selvtillid - Afmagtsfølelse - Sorg - Ukontrolleret raseri - Bitterhed - Angst - Bange for "sige fra" - Kærlighedssorg - Forvirrethed - Fysisk ubehag I alle tilfælde kan et samarbejde med en psykolog være gavnligt (måske nødvendigt) for at komme frem til "den bedste udgave af sig selv". ... Socialangst ... 4: Depressioner Der kan være forskellige baggrunde for at opsøge en psykolog. For eksempel: De fleste mennesker oplever gennem livet små og store nedture, som de har behov for at sætte ord på. Nogle mennesker udsættes for decideret psykisk belastende begivenheder med efterfølgende krisereaktioner. Andre mennesker gentager uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, der giver tilbagevendende skuffelser, nederlag eller svigt. 5: Psykolog københavn Helt grundlæggende handler psykologisk bistand om hjælp til afklaring og forandring; men ingen psykolog kan alene lave en ændring for en klient. Imidlertid kan vi med vores professionelle viden tilbyde den kvalificerede og neutrale inspiration, støtte, forståelse, rådgivning og det eventuelle modspil, der danner grobund for klientens egen forandringsproces. 6: Sorg og krise Min grundantagelse er, at den terapeutiske effekt af psykologiske samtaler bygger på psykologens faglige viden i kombination med venlighed, respekt, åbenhed og empati, samt klientens motivation for og ønske om forandring. Læs mere om sorg og krise her på hjemmesiden 7: Psykologisk rådgivning - Almenpsykologisk Praksis 8: Angst behandling - Almenpsykologisk Praksis 9: Samtaleterapi - Almenpsykologisk Praksis